Сладкий булгур с мандариновым соусом
100 г — булгура 3 шт — мандарина 10 г — сливочного масла 2 ст.л — сахара щепотка — соли Очистить мандарины , разделить на дольки …
Похлёбка с кускусом
300 г — говядина на кости 1/4 стакана — кускуса 1 шт — лук 1 шт — морковь 3 зубчика — чеснок 2 шт — помидоры1 …
Брюква с гречкой
1 стакан — гречневой крупы 1 шт — брюква 2 шт — моркови 2 ст.л — растительного или топлёного масла 1 шт — красный горький перец …
Завтрак Десятиминутка
1 шт — кабачок 1 шт — яйцо 2 ст.л — овсяные хлопья 1 пучок — зелень ( петрушка , укроп ) соль , чёрный перец …
Котлеты из овсянки
4 стакана — овсяные хлопья быстрого приготовления 1.5 стакана — овощной бульон 200 г — грибы ( шампиньоны ) 2 шт — лук репчатый 2 зубчика …
Овсяная каша с тыквой
250 г — овсяные хлопья 300 г — тыква 1 шт — яблоко 400 мл — молоко или вода 20 г — сливочное масло соль и …
Рисовый пудинг Англичанка
300 мл — молоко 50 г — сахар 120 г — рис 60 г — сливочное масло 1/2 шт — лимон 3-4 шт — яйца соль …
Овсяная каша в мультиварке
150 мл (1 мультистакан ) — овсяные хлопья быстрого приготовления 300 мл (2 мультистакана ) — молоко 150 мл (1 мультистакан ) — вода 1 ст.л …
Перловая каша с тыквой
150 г — перловая крупа 400 г — тыква 2 ст.л — сливочное масло соль и сушёный базилик — по вкусу Перловку замочить на ночь (10-12 …
Рисовый пудинг с фруктами
150 г — рис 700 мл — молоко 1 шт — яйцо 1 ст.л — сливочное масло 2 ст.л — мёд 1/2 стакана — малина 1 …