Лёгкое ассорти

Салаты

2 шт — помидоры
1 шт — огурец
100 г — краснокочанная капуста
1 пучок — листовой салат
1 пучок — базилик
1/2 шт — лимон
2 ст.л — оливковое масло
соль , перец — по вкусу
1 горсть — тыквенные семена
Все овощи промыть в воде , обсушить . Помидоры нарезать кубиками , огурец — полукружиями . С капусты снять верхние листочки и мелко нашинковать . Листовой салат и базилик вымыть и обсушить полотенцем . Нарвать зелень на крупные куски . В салатник выложить помидоры , огурец , капусту , зелень и очищенные тыквенные семена . Посолить , поперчить , перемешать . В отдельную ёмкость налить оливковое масло , выжать туда сок лимона . Добавить немного перца и перемешать . Полить заправкой салат .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *